锁骨骨折术后锻炼方法

Question

锁骨骨折术后锻炼方法

Answer 1

锁骨骨折术后锻炼方法主要有手指活动、手腕旋转、肘部屈伸、肩部摆动。

1、手指活动

术后早期进行握拳与伸展，促进血液循环，减轻肢体肿胀。

2、手腕旋转

在无痛范围内转动手腕，防止关节僵硬，维持上肢远端功能。

3、肘部屈伸

逐步练习肘关节弯曲与伸直，避免肌肉萎缩，为肩部活动做准备。

4、肩部摆动

骨折愈合后期进行钟摆运动，恢复肩关节活动度，预防粘连发生。

康复期间须遵医嘱循序渐进，配合均衡饮食摄入优质蛋白与钙质，避免过早负重或剧烈运动影响骨折愈合。