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高血压患者应在早晨起床后、晚上睡前、服药前及出现不适时测量血压。
清晨未服药前进食前测量,能反映基础血压水平,有助于评估全天血压控制情况。
晚间休息前测量可了解夜间血压趋势,帮助医生判断是否存在非杓型或反杓型血压异常。
在服用降压药物之前测量,便于观察药效持续时间,为调整用药方案提供依据。
当出现头晕头痛等症状时立即测量,可及时发现血压波动,防止心脑血管意外发生。
建议保持规律作息,低盐饮食,适度运动,定期记录血压数据并咨询专业医生指导。
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