刷牙时牙龈出血多由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、维生素缺乏或牙周疾病引起,需针对性处理。
1、牙菌斑
口腔卫生不佳导致牙菌斑堆积刺激牙龈,表现为红肿出血,需通过洗牙及日常清洁去除。
2、刷牙错
用力过猛或使用硬毛牙刷损伤牙龈组织,引起机械性出血,建议更换软毛刷并掌握正确手法。
3、缺营养
体内缺乏维生素C导致毛细血管脆性增加,常伴牙龈肿胀,可遵医嘱补充相应维生素制剂。
4、患牙周
牙龈炎或牙周炎引发持续性出血与口臭,可能与牙石堆积有关,需在医生指导下使用抗菌药物。
日常应选用软毛牙刷,饭后漱口,多吃新鲜蔬菜水果,若出血持续不止请及时前往口腔科就诊。