贫血应该怎么调理

Question

贫血应该怎么调理

Answer 1

贫血可通过饮食调整、生活干预、药物治疗及病因治疗等方式调理，主要由营养缺乏、慢性失血、造血功能障碍、溶血等因素引起。

1、营养缺乏

因铁或维生素摄入不足导致，需多吃红肉、动物肝脏、菠菜等食物补充营养。

2、慢性失血

常由痔疮或月经量多引起，表现为乏力头晕，须就医止血并补充铁剂。

3、造血障碍

可能与再生障碍性贫血有关，出现面色苍白症状，需遵医嘱使用免疫抑制剂。

4、溶血因素

多见于红细胞破坏过多，伴有黄疸尿色深，治疗需用糖皮质激素或输血。

日常应均衡膳食，适量摄入富含优质蛋白和维生素C的蔬菜水果，避免剧烈运动，保持充足睡眠，定期复查血常规。