走路时膝盖为什么会感觉咯吱响

Question

走路时膝盖为什么会感觉咯吱响

Answer 1

走路时膝盖咯吱响多由生理性弹响引起，主要因素有关节腔气体释放、肌腱滑动摩擦、软骨轻度磨损、膝关节骨性关节炎。

1.气体释放

关节活动时腔内气泡破裂产生声响，无疼痛肿胀，无须特殊治疗，适当活动即可缓解。

2.肌腱滑动

肌腱划过骨突起处发出响声，常因肌肉紧张导致，建议热敷按摩，拉伸股四头肌改善。

3.软骨磨损

可能与长期负重、运动损伤有关，表现为隐痛、僵硬，可遵医嘱使用氨基葡萄糖、双醋瑞因、硫酸软骨素。

4.骨性关节炎

可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状，需就医评估病情。

日常注意控制体重，避免久坐久站，适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动，加强腿部肌肉力量训练。