心火大吃什么

Question

心火大吃什么

Answer 1

心火大可适量吃莲子、苦瓜、绿豆、百合等食物，也可遵医嘱吃导赤丸、牛黄清心丸、黄连上清片、安宫牛黄丸等药物。

一、莲子

莲子能清心去热，适合心烦失眠者食用，但脾胃虚寒者须少量进食。

二、苦瓜

苦瓜味苦性寒，有助于清热泻火，缓解口舌生疮，体质虚弱者不宜多食。

三、绿豆

绿豆具有清热解毒功效，可煮汤饮用以改善小便短赤，腹泻者慎用。

四、百合

百合能养阴润肺清心，针对燥热咳嗽有效，风寒感冒期间禁止食用。

日常应保持作息规律，避免熬夜，适当进行散步等舒缓运动，若症状持续加重请及时就医。