上不来气可能由情绪紧张、剧烈运动、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起,可通过调整呼吸、避免诱因、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑或恐慌可致呼吸急促,建议深呼吸放松,进行心理疏导,无须特殊用药。
2、剧烈运动
运动过量耗氧增加致气短,需立即休息,补充水分,调整运动强度,通常可自行恢复。
可能与过敏、感染有关,表现为喘息、胸闷。可用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特治疗。
4、心力衰竭
可能与高血压、冠心病有关,表现为呼吸困难、水肿。可用呋塞米、螺内酯、地高辛治疗。
日常保持情绪平稳,适度运动,避免接触过敏原,出现持续气短应及时就医检查心肺功能。