抑郁症症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自杀念头。
1、情绪低落
早期表现为持续心情不好,常感悲伤无助。建议调整作息,增加户外光照,必要时寻求心理支持。
2、兴趣减退
进展期对以往爱好失去兴趣,回避社交活动。需家人陪伴鼓励,参与轻度运动,遵医嘱进行心理干预。
3、思维迟缓
病情加重出现反应变慢,注意力难集中。应减少工作压力,保证充足睡眠,配合医生开展认知行为治疗。
4、自杀念头
终末期可能产生绝望感及自杀计划。家长或家属需密切监护,立即送医,严格遵医嘱使用抗抑郁药物。
日常应保持规律作息,均衡饮食蔬菜水果,适度进行散步等运动,家属需给予充分理解与情感支持。