正常人的血压和脉搏是多少

Question

正常人的血压和脉搏是多少

Answer 1

正常人收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，静息脉搏每分钟60-100次。

1、血压标准

成人理想血压低于120/80毫米汞柱，正常高值需警惕高血压风险。

2、脉搏范围

成年人安静状态下脉搏每分钟60至100次，运动员可能稍慢。

3、测量注意

测量前须静坐休息，避免运动或情绪激动影响数值准确性。

4、异常提示

持续超出正常范围可能提示心血管问题，建议及时就医检查。

日常保持低盐饮食，规律进行有氧运动，避免熬夜并定期监测血压脉搏变化。