血压100--140算高血压吗

Question

血压100--140算高血压吗

Answer 1

血压100至140毫米汞柱多数情况不属于高血压，主要与测量时间、情绪状态、运动影响、潜在疾病等因素有关。

1.测量时间

晨起或夜间血压波动属生理现象，建议静坐休息后复测，保持规律作息避免熬夜。

2.情绪状态

紧张焦虑可致血压暂时升高，需进行心理疏导，尝试深呼吸放松缓解紧张情绪。

3.运动影响

剧烈活动后血压会上升，应停止运动休息半小时再测，日常坚持适度有氧运动。

4.潜在疾病

肾脏病变或内分泌异常可致血压高，常伴水肿心悸症状，需遵医嘱使用硝苯地平。

日常饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜水果，控制体重并定期监测血压变化。