产后五天没有大便怎么办

Question

产后五天没有大便怎么办

Answer 1

产后五天未排便多由饮食纤维不足、饮水过少、活动缺乏及盆底肌功能减弱引起，可通过调整膳食、增加饮水、适度运动及药物辅助改善。

1.饮食纤维不足

膳食纤维摄入少导致肠蠕动慢，应多吃蔬菜水果和全谷物，促进肠道内容物排出。

2.日常饮水过少

水分补充不足使粪便干结难排，需保证充足饮水量，软化粪便以利于顺利排便。

3.身体活动缺乏

产后卧床久致肠蠕动减弱，建议在体力允许下尽早下床走动，刺激肠道恢复蠕动。

4.盆底肌功能弱

分娩损伤盆底肌影响排便用力，可遵医嘱使用开塞露、乳果糖或聚乙二醇缓解症状。

建议产妇保持清淡饮食，适量食用西蓝花和香蕉，配合腹部按摩，若持续不缓解须及时就医。