女性出现宫寒吃什么调理

Question

女性出现宫寒吃什么调理

Answer 1

女性出现宫寒可适量吃羊肉、桂圆、生姜、红糖等食物，也可遵医嘱吃艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等药物。

1、羊肉

羊肉性温能补虚劳，有助于温暖子宫，改善手脚冰凉及腹部冷痛症状。

2、桂圆

桂圆肉可补益心脾，对于气血不足引起的宫寒有辅助调理作用。

3、生姜

生姜能发散风寒，日常食用可促进血液循环，缓解因受寒导致的痛经。

4、药物

医生常开具艾附暖宫丸等中成药，需严格在指导下服用以温经散寒。

建议日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当进行慢跑或瑜伽运动以促进气血运行。