坐着腿麻怎么回事

Question

坐着腿麻怎么回事

Answer 1

坐着腿麻可能由久坐压迫、姿势不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整坐姿、适度活动、药物治疗等方式缓解。

1、久坐压迫

长时间保持同一坐姿压迫下肢血管神经，导致暂时性麻木。建议定时起身活动，促进血液循环，无须特殊用药。

2、姿势不良

跷二郎腿或坐姿扭曲阻碍血流，引发肢体末端麻木。需纠正不良坐姿，进行腿部拉伸运动，帮助恢复神经功能。

3、腰椎间盘

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，常伴腰痛及下肢放射痛。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、糖尿病变

长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手脚麻木刺痛。需在医生指导下服用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药。

日常应保持正确坐姿，避免久坐不动，适量进行散步等运动，注意下肢保暖，若症状持续不缓解请及时就医。