半月板损伤症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有关节弹响、交锁现象、肌肉萎缩。
1、关节弹响
早期活动膝关节时出现清脆弹响声,伴轻微疼痛,休息可缓解,无须特殊治疗,避免剧烈运动即可。
2、交锁现象
进展期膝关节突然卡住不能伸直,需晃动才能解锁,可能与撕裂加重有关,表现为肿胀、活动受限。
3、持续疼痛
损伤加剧后疼痛转为持续性,上下楼梯或下蹲时明显,可能继发滑膜炎,表现为局部发热、积液增多。
终末期大腿肌肉明显变细,力量减弱,长期制动导致废用性萎缩,常伴有关节不稳、行走困难等症状。
日常注意减少负重活动,适当进行股四头肌等长收缩训练,饮食增加优质蛋白摄入,症状加重及时就医。