棘上韧带炎症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有局部刺痛、持续钝痛、活动受限。
1、局部刺痛
早期表现为弯腰或按压时脊柱正中突发尖锐疼痛,休息后可缓解,建议避免久坐并热敷患处。
2、持续钝痛
进展期疼痛转为持续性隐痛,劳累后加重,可能伴局部肿胀,需遵医嘱使用消炎镇痛药物。
3、活动受限
病情加重导致脊柱前屈后伸困难,晨起僵硬明显,通常表现为翻身困难及步行姿态异常。
4、慢性劳损
终末期可致韧带钙化或断裂,疼痛放射至肩背,常由长期姿势不良或急性扭伤未愈引起。
日常注意保持正确坐姿,适度进行背部肌肉锻炼,睡眠时选择硬度适宜的床垫以减轻脊柱负担。