小腿半夜抽筋是什么原因引起的

Question

小腿半夜抽筋是什么原因引起的

Answer 1

小腿半夜抽筋可能由受凉、疲劳、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，需针对性处理。

1、腿部受凉

夜间气温低导致肌肉痉挛，注意保暖可缓解，无须特殊用药。

2、过度疲劳

白天运动过量引发乳酸堆积，休息按摩有助于恢复，无须特殊用药。

3、钙质缺乏

血钙降低致神经兴奋性增高，可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或维D钙。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，常伴腰痛腿麻，可用甲钴胺、布洛芬或乙哌立松治疗。

建议睡前温水泡脚并拉伸小腿，日常多晒太阳摄入奶制品，症状频繁请及时就医。