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脖子落枕多为肌肉痉挛,颈椎病则是骨骼神经病变,主要区别在于病因性质、持续时间、伴随症状及治疗方式。
落枕常因睡姿不当致肌肉劳损,颈椎病多由椎间盘退变压迫神经引起。
落枕通常数日自愈,颈椎病症状长期存在且随时间逐渐加重。
落枕仅限颈部疼痛活动受限,颈椎病可伴上肢麻木头晕恶心等。
落枕需热敷按摩休息,颈椎病须遵医嘱用非甾体抗炎药或手术。
日常注意保持正确睡姿与坐姿,适度进行颈部伸展运动,避免长时间低头,出现持续不适及时就医检查。
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