脱发等级主要依据汉密尔顿-诺伍德分级法,分为一级至七级,程度由轻到重。
1、一级脱发
发际线基本正常,仅颞部有轻微后移,通常无须特殊治疗,保持健康作息即可。
2、二级脱发
前额发际线呈M形后退,属于早期表现,建议调整饮食结构并避免熬夜。
3、三级脱发
额角明显后退或头顶出现稀疏,可能涉及雄激素性脱发,需就医评估用药。
4、四级至七级
前额与头顶脱发区融合或仅剩枕部毛发,属重度脱发,往往需要植发手术干预。
日常应注意均衡摄入优质蛋白和维生素,减少精神压力,避免频繁烫染头发,若脱发严重请及时前往皮肤科就诊。