肾虚盗汗食补吃什么

Question

肾虚盗汗食补吃什么

Answer 1

肾虚盗汗可适量吃黑豆、桑葚、山药、枸杞等食物，也可遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物。

1.黑豆

黑豆富含优质蛋白，有助于补肾益阴，缓解因肾阴虚引起的夜间出汗症状。

2.桑葚

桑葚能滋补肝肾之阴，改善虚热内扰导致的睡中汗出，适合日常适量食用。

3.山药

山药健脾补肾，固摄止汗，对脾肾两虚型盗汗有较好的食疗辅助作用。

4.枸杞

枸杞滋补肝肾，益精明目，常食可辅助调理肾阴不足引发的潮热盗汗。

建议保持规律作息，避免熬夜劳累，饮食清淡，若症状持续加重请及时就医诊治。