中年女性脱发的原因

Question

中年女性脱发的原因

Answer 1

中年女性脱发可能由激素变化、精神压力、营养缺乏、甲状腺疾病等原因引起。

1、激素变化

围绝经期雌激素下降导致毛囊萎缩，表现为头顶头发稀疏，需调整作息并遵医嘱用药。

2、精神压力

长期焦虑或睡眠不足引发休止期脱发，头发易断落，建议舒缓情绪并保证充足睡眠。

3、营养缺乏

铁元素或蛋白质摄入不足影响发根稳固，伴有面色苍白，应均衡饮食并补充营养素。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能异常扰乱代谢致弥漫性脱发，常伴怕冷或心悸，须就医检查并规范治疗。

日常宜多食黑芝麻与瘦肉，保持心情舒畅，避免频繁烫染，若症状持续加重请及时就诊。