下尿路结石可通过大量饮水、适度运动、药物排石、手术取石等方式排出,通常由代谢异常、饮水不足、尿路感染、解剖结构异常等原因引起。
1、大量饮水
增加尿量冲刷尿道,有助于细小结石自然排出,需保证每日充足水分摄入。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等重力辅助运动,利用体位变化促进结石向下移动并排出体外。
3、药物排石
遵医嘱使用坦索罗辛、硝苯地平、双氯芬酸钠等药物,松弛输尿管平滑肌并缓解疼痛。
4、手术取石
针对较大或嵌顿结石,可采用经尿道膀胱镜碎石术或体外冲击波碎石术进行治疗。
日常应减少高草酸食物摄入,避免久坐不动,出现剧烈腰痛或血尿时须立即就医检查。