流产以后做小月子吃什么好

Question

流产以后做小月子吃什么好

Answer 1

流产后可适量吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、复方阿胶浆等药物。

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白，有助于身体组织修复，建议煮熟食用，避免生食引起感染。

2、鱼肉

鱼肉含有丰富不饱和脂肪酸，能促进恢复，需选择刺少品种，烹饪时务必彻底熟透。

3、菠菜

菠菜补充维生素C和铁元素，辅助改善贫血状况，食用前需焯水去除草酸成分。

4、红枣

红枣具有补气养血功效，适合流产后体质虚弱者，可直接煮粥或泡水饮用。

5、益母草

益母草颗粒能活血调经，帮助排出宫腔残留物，须在医生指导下根据情况服用。

6、新生化

新生化颗粒用于祛瘀止痛，促进子宫收缩复旧，出现大出血时须立即停药就医。

7、八珍丸

八珍益母丸兼顾补气与养血，适用于气血两虚导致的乏力头晕，感冒发热时禁用。

8、阿胶浆

复方阿胶浆可滋阴补血，改善面色苍白，脾胃虚弱者需谨慎使用以防消化不良。

流产后应注意休息，避免劳累和受凉，饮食清淡营养均衡，保持会阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，如有异常出血或发热需及时就诊。