肝火旺吃什么调理

Question

肝火旺吃什么调理

Answer 1

肝火旺可适量吃苦瓜、芹菜、绿豆、梨等食物，也可遵医嘱吃龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、黄连上清片、丹栀逍遥散等药物。

1、苦瓜

苦瓜性寒味苦，有助于清热解暑，缓解因肝火旺盛导致的口苦口干症状。

2、芹菜

芹菜富含膳食纤维，具有平肝清热功效，适合肝火上炎引起头晕头痛者食用。

3、绿豆

绿豆能清热解毒，适量饮用绿豆汤可帮助改善肝火旺引发的烦躁易怒情绪。

4、梨

梨生津润燥，对于肝火灼伤津液造成的咽喉肿痛有较好的辅助调理作用。

5、龙胆泻肝丸

该药由龙胆、柴胡等组成，主治肝胆实火，需医生辨证后指导使用。

6、当归龙荟丸

含当归、芦荟等成分，用于泻火通便，适用于肝火盛伴大便秘结情况。

7、黄连上清片

主要成分为黄连、栀子，可散风清热，缓解肝火上攻致的目赤肿痛。

8、丹栀逍遥散

由牡丹皮、栀子等配制，专治肝郁化火，须在专业医师建议下服用。

日常应保持作息规律，避免熬夜，少吃辛辣油腻食物，适当进行散步等舒缓运动以助疏肝理气。