身体湿热重有哪些症状

Question

身体湿热重有哪些症状

Answer 1

身体湿热重常见症状有头身困重、口苦黏腻、皮肤油腻、大便黏滞，表现按早期至进展期排列。

1、头身困重

早期表现为头部沉重如裹，肢体倦怠乏力，多因湿气阻滞经络，建议清淡饮食并适度运动。

2、口苦黏腻

进展期出现口中发苦，舌苔黄腻，常伴口干不欲饮，需清热利湿，可遵医嘱选用相应中成药。

3、皮肤油腻

湿热蕴结肌肤导致面部油光，易生痤疮或湿疹，应保持皮肤清洁，避免辛辣油腻食物刺激。

4、大便黏滞

严重时大便黏滞不爽，气味臭秽，甚至肛门灼热，提示肠道湿热，须及时就医进行专业调理。

日常应少吃甜食和油炸食品，多喝温水，坚持适量运动出汗，保持居住环境干燥通风以助排湿。