产后子宫脱垂或者阴道壁脱垂怎么才能好

Question

产后子宫脱垂或者阴道壁脱垂怎么才能好

Answer 1

产后子宫或阴道壁脱垂可通过盆底肌锻炼、生活方式调整、物理治疗及手术干预改善，主要受分娩损伤、腹压增加、组织松弛及神经受损影响。

1、分娩损伤

产程过长或难产导致盆底支持结构撕裂，需进行凯格尔运动增强肌肉力量，避免提重物。

2、腹压增加

慢性咳嗽或便秘使腹腔压力持续升高，应治疗原发病并保持大便通畅，减少向下用力。

3、组织松弛

雌激素水平下降致使韧带筋膜变薄，可遵医嘱使用雌三醇乳膏，配合生物反馈电刺激治疗。

4、神经受损

分娩牵拉引起支配盆底神经功能障碍，表现为排尿困难或失禁，严重者需行悬吊术修复。

建议日常多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，坚持适度运动控制体重，避免长期站立或重体力劳动。