怎样才可以固精

Question

怎样才可以固精

Answer 1

固精可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式实现，具体需结合个人体质选择。

1、生活干预

规律作息避免熬夜，节制房事减少消耗，饮食增加优质蛋白与锌元素摄入。

2、物理治疗

进行提肛运动增强盆底肌力，配合温水坐浴促进局部血液循环以改善功能。

3、药物治疗

肾气不固者可遵医嘱使用金锁固精丸、五子衍宗丸或六味地黄丸等中成药调理。

4、手术治疗

严重器质性病变如静脉漏可考虑阴茎背深静脉结扎术或血管重建手术进行治疗。

日常应保持心情舒畅，适度进行慢跑或游泳等有氧运动，避免久坐与过度劳累。