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软组织受伤指皮肤、肌肉、肌腱等部位受损,主要由扭伤、拉伤、挫伤、撕裂等原因引起。
关节韧带过度拉伸导致,表现为肿胀疼痛,需休息冰敷,遵医嘱用布洛芬等药。
肌肉纤维因剧烈运动撕裂,出现酸痛无力,应制动冷敷,可用双氯芬酸钠缓解。
外力撞击致皮下出血淤青,伴有局部压痛,早期冷敷后期热敷,可服对乙酰氨基酚。
严重外伤致组织断裂,引发剧痛功能障碍,可能需手术修复,术后用抗生素防感染。
恢复期注意适度活动避免负重,饮食多摄入优质蛋白和蔬菜水果,促进组织修复。
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