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造成失眠的疾病因素主要有精神障碍、神经系统疾病、内分泌失调、呼吸系统疾病。
抑郁症等可能与神经递质紊乱有关,通常表现为情绪低落、兴趣减退等症状。
帕金森病等可能与多巴胺减少有关,通常表现为肢体震颤、运动迟缓等症状。
甲状腺功能亢进等可能与激素分泌异常有关,通常表现为心悸、多汗等症状。
睡眠呼吸暂停等可能与气道阻塞有关,通常表现为打鼾、呼吸暂停等症状。
建议保持规律作息,睡前避免剧烈运动,营造安静舒适的睡眠环境,必要时及时就医。
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