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运动后低血糖症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有心慌手抖、意识模糊、昏迷抽搐。
初期常感心慌手抖,伴出冷汗与饥饿感,及时进食糖分可缓解。
病情发展致注意力涣散,出现视物模糊及行为异常,需立即补充葡萄糖。
严重时将陷入意识丧失,引发全身抽搐甚至昏迷,须紧急送医救治。
糖尿病患者更易发作,因用药过量或运动过度导致,需调整治疗方案。
建议运动前后适量进食碳水化合物,随身携带糖果饼干,避免空腹剧烈运动。
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