肝肾不足的症状表现主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退、月经失调。
1、腰膝酸软
早期表现为腰部隐痛、膝盖无力,劳累后加重,休息可缓解,多见于过度疲劳或年老体衰。
2、头晕耳鸣
进展期出现持续性头晕、耳内鸣响如蝉叫,伴有记忆力下降,常因长期熬夜或精神压力大诱发。
3、视力减退
病情发展可见视物模糊、眼睛干涩、夜间视力明显下降,多与肝血亏虚无法濡养目窍有关。
4、月经失调
终末期女性可见月经量少、经期延后甚至闭经,男性可能出现遗精滑泄,提示肝肾精血严重亏损。
日常应注意规律作息避免熬夜,适量食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋补食物,适度进行太极拳等温和运动,症状持续需及时就医。