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贫血的反应主要有面色苍白、乏力头晕、心悸气短、手脚冰凉。
皮肤黏膜血色减少,眼睑结膜及口唇颜色变淡,需排查缺铁或慢性失血原因。
脑组织供氧不足导致精神萎靡、注意力不集中,严重时出现眼前发黑或晕厥。
心脏代偿性加快跳动以输送氧气,活动后呼吸急促,长期可致心脏扩大。
末梢血液循环变差,四肢末端温度降低,伴有麻木感或指甲变脆易断。
建议日常多吃富含铁和维生素C的蔬菜水果,避免剧烈运动,若症状持续加重须及时就医检查。
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