贫血需要补充什么元素

Question

贫血需要补充什么元素

Answer 1

贫血主要需补充铁元素、维生素B12、叶酸及维生素C等营养物质。

1、铁元素

缺铁性贫血最常见，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物纠正。

2、维生素B12

巨幼细胞贫血与此有关，常伴手脚麻木，可用维生素B12注射液、甲钴胺片等治疗。

3、叶酸

叶酸缺乏导致红细胞发育异常，表现为乏力头晕，可选用叶酸片、复合维生素B等。

4、维生素C

该物质促进铁吸收，改善造血功能，日常可多吃柑橘、猕猴桃或遵医嘱服用维C片。

建议多食用红肉、动物肝脏及新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食，避免浓茶咖啡影响吸收，症状持续请及时就医。