琼斯骨折需及时就医固定,治疗方式主要有休息制动、石膏固定、手术内固定、康复训练。
1.休息制动
急性期须严格避免负重,使用拐杖辅助行走,防止骨折断端移位加重损伤。
2.石膏固定
无移位骨折常采用短腿石膏固定数周,定期复查影像以确认骨痂生长情况。
3.手术内固定
移位明显或愈合困难者需行螺钉内固定术,以恢复骨骼解剖结构并促进愈合。
4.康复训练
拆除固定后在医生指导下进行关节活动度及肌肉力量训练,逐步恢复行走功能。
日常应注意补充钙质与维生素D,穿着支撑性良好的鞋具,避免过早剧烈运动以防再次受伤。