胃食管反流不能吃什么

Question

胃食管反流不能吃什么

Answer 1

胃食管反流患者应避免高脂食物、辛辣食物、酸性食物、含咖啡因饮品，必要时遵医嘱使用抑酸药、促动力药等治疗。

1、高脂食物

油炸食品及肥肉可延缓胃排空，增加反流概率，建议减少摄入并选择清淡饮食。

2、辛辣食物

辣椒与胡椒等刺激物会损伤食管黏膜，加重烧心症状，日常烹饪应尽量少放此类调料。

3、酸性食物

柑橘类水果及番茄制品酸度较高，易诱发反酸，食用后可能引起胸骨后疼痛等不适。

4、含咖啡因饮品

浓茶咖啡会导致食管下括约肌松弛，使胃酸更易反流，建议替换为温开水或淡大麦茶。

日常需少食多餐，饭后避免立即平卧，睡觉时适当抬高床头，配合适度运动以控制体重。