总感觉后腰疼是怎么回事儿

Question

总感觉后腰疼是怎么回事儿

Answer 1

后腰疼可能由久坐劳损、受凉刺激、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持坐姿导致腰部肌肉紧张，建议定时起身活动，配合热敷按摩促进血液循环，无须特殊用药。

2、受凉刺激

腰部受寒引发肌肉痉挛疼痛，注意日常保暖避风，使用热水袋热敷患处，通常可自行缓解无须服药。

3、腰肌劳损

慢性损伤导致无菌性炎症，常伴酸痛乏力，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物治疗。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根引起放射痛，伴下肢麻木，需就医评估，必要时行微创消融术或椎间融合术治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，适度进行腰背肌功能锻炼，睡眠时选择软硬适中的床垫。