脱发的常见原因

Question

脱发的常见原因

Answer 1

脱发的常见原因主要有精神压力、不良作息、营养缺乏、雄激素性脱发。

1、精神压力

长期焦虑紧张导致休止期脱发，需调节情绪并保证充足睡眠来缓解。

2、不良作息

频繁熬夜扰乱内分泌引发掉发，应规律作息时间并避免过度劳累。

3、营养缺乏

缺铁或缺蛋白质致毛发干枯脱落，需均衡饮食并补充维生素B族。

4、雄激素性脱发

该病与遗传及二氢睾酮有关，表现为发际线后移，可遵医嘱用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯治疗。

日常建议保持头皮清洁，适量摄入黑芝麻与核桃，坚持适度运动以促进血液循环。