老人晚上尿多可通过调整饮水、盆底训练、药物治疗、处理原发病等方式改善,通常由睡前喝水、膀胱老化、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
1、睡前喝水
睡前大量饮水导致夜尿增多,建议傍晚后减少水分摄入,避免饮用浓茶咖啡等利尿饮品。
2、膀胱老化
年龄增长致膀胱容量减小,可进行盆底肌锻炼增强控尿能力,必要时在医生指导下使用药物。
3、前列腺增生
男性前列腺增生压迫尿道,常伴排尿困难、尿线变细,需遵医嘱服用α受体阻滞剂等药物。
4、糖尿病
血糖升高引起渗透性利尿,多伴口渴多饮,需积极控制血糖,遵医嘱使用降糖药或胰岛素。
日常注意保暖,晚餐清淡少盐,适当进行散步等运动,若症状持续加重请及时前往医院泌尿外科就诊。