上火吃什么水果好的快

Question

上火吃什么水果好的快

Answer 1

上火可适量吃梨、西瓜、柚子、猕猴桃等水果，也可遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片、板蓝根颗粒等药物。

1、梨

梨性凉味甘，能清热生津，缓解咽喉肿痛和口干舌燥等上火症状。

2、西瓜

西瓜富含水分，具有显著清热解暑功效，适合夏季心火旺盛者食用。

3、柚子

柚子寒凉，能化痰止咳，对于肺热引起的咳嗽痰多有一定辅助作用。

4、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量高，有助于增强免疫，改善因内热导致的口腔溃疡。

日常饮食宜清淡，多喝温水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息以助降火。