脚腕轻微骨折该怎么办呢

Question

脚腕轻微骨折该怎么办呢

Answer 1

脚腕轻微骨折可通过固定制动、冰敷消肿、药物止痛、康复训练等方式治疗，通常由跌倒扭伤、运动损伤、骨质疏松、外力撞击等原因引起。

1、固定制动

需使用石膏或支具严格固定患肢，避免过早负重导致骨折移位，家长需协助孩子保持制动状态。

2、冰敷消肿

急性期可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次时间不宜过长，有助于收缩血管减轻局部肿胀和疼痛感。

3、药物止痛

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物，须在医生指导下使用。

4、康复训练

拆除固定后在专业指导下进行踝泵运动及关节活动度训练，逐步恢复肌肉力量防止关节僵硬。

日常饮食多摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物，配合适度晒太阳促进维生素D合成，定期复查确保骨骼愈合良好。