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颈椎病和肩周炎是两种不同的疾病,前者涉及颈椎退变,后者属于肩关节周围炎症。
颈椎间盘老化压迫神经,引发颈痛手麻,需牵引理疗缓解。
长期姿势不良导致肌肉僵硬,出现肩痛活动受限,应热敷按摩。
骨刺增生刺激脊髓,造成肢体无力行走不稳,须药物消炎镇痛。
滑囊慢性炎症引起关节冻结,表现为抬臂困难,要康复训练松解。
日常注意保持正确坐姿,避免长时间低头,适度进行颈部与肩部伸展运动,受凉时及时保暖。
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