中年妇女腰肌劳损应该怎么治疗

Question

中年妇女腰肌劳损应该怎么治疗

Answer 1

中年妇女腰肌劳损可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，具体需结合病情严重程度选择。

1.生活干预

避免久坐久站，注意腰部保暖，使用硬板床休息，纠正不良姿势以减轻腰部肌肉负担。

2.物理治疗

进行热敷按摩，接受针灸推拿，利用红外线照射促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛疼痛。

3.药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药，配合外用膏药消炎止痛。

4.手术治疗

极少数严重病例可考虑微创松解术或神经阻滞术，通常仅在保守治疗无效时由医生评估实施。

日常应加强腰背肌功能锻炼如小燕飞动作，控制体重减少腰椎负荷，避免弯腰搬重物以防复发。