桂圆干和什么泡水喝不会上火好呢

Question

桂圆干和什么泡水喝不会上火好呢

Answer 1

桂圆干搭配菊花、金银花、薄荷或绿茶泡水喝有助于缓解上火。

1、配菊花

菊花性微寒，能清热明目，中和桂圆温性，适合眼干口苦人群饮用。

2、配金银花

金银花清热解毒力强，可抵消桂圆燥热，预防咽喉肿痛等上火症状。

3、配薄荷

薄荷清凉疏散风热，加入后口感清新，有助于缓解因温热引起的头昏。

4、配绿茶

绿茶未经发酵性质偏凉，与桂圆同泡可降低整体热性，适合日常调理。

建议控制桂圆用量，多喝水并多吃蔬菜水果，若出现严重不适请及时就医。