两侧脸颊凹陷要警惕了

Question

两侧脸颊凹陷要警惕了

Answer 1

两侧脸颊凹陷多由消瘦、衰老等引起，主要因素有营养不足、自然老化、咀嚼肌萎缩、慢性消耗性疾病。

1、营养不足

长期饮食不均衡导致皮下脂肪减少，需增加优质蛋白摄入，调整膳食结构改善面部饱满度。

2、自然老化

胶原蛋白流失使皮肤松弛凹陷，属于生理现象，可通过防晒保湿及适度按摩延缓进程。

3、咀嚼肌萎缩

长期食用软食或牙齿缺失致肌肉废用，建议锻炼咀嚼功能，必要时修复缺牙恢复肌肉体积。

4、慢性消耗

结核或糖尿病等疾病消耗体能伴乏力低热，须及时就医确诊原发病并遵医嘱进行规范治疗。

日常注意均衡饮食补充维生素，坚持面部肌肉锻炼，保持充足睡眠，若伴随体重骤降请及时就诊。