女人月经量少是什么原因怎么调理

Question

女人月经量少是什么原因怎么调理

Answer 1

月经量少可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物干预、手术治疗等方式调理。

1、精神压力

长期焦虑紧张导致内分泌紊乱，需保持心情舒畅，进行瑜伽或冥想放松，保证充足睡眠。

2、过度节食

营养不良致使气血不足，应均衡饮食，多吃红枣、瘦肉，避免盲目减肥，恢复体重至正常范围。

3、多囊卵巢

该病与激素异常有关，常伴排卵障碍、肥胖，可遵医嘱服用短效避孕药、二甲双胍等药物。

4、宫腔粘连

多因流产手术损伤内膜，表现为经量骤减、腹痛，严重者需在医生评估下行宫腔镜分离术。

日常注意腹部保暖，适量摄入富含铁和蛋白质的食物，坚持适度运动，避免熬夜和生冷刺激。