心率低于60次多数情况属于生理现象无明显危险,主要风险因素有运动员体质、睡眠状态、病态窦房结综合征、甲状腺功能减退。
长期运动者心脏功能强,静息心率偏低属正常,无须特殊治疗,保持规律作息即可。
夜间迷走神经兴奋导致心率减慢,醒来后自行恢复,日常避免熬夜,保证充足睡眠。
可能与窦房结病变、传导阻滞有关,表现为头晕、黑朦等症状,需遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素、茶碱类药物。
可能与甲状腺激素缺乏、代谢降低有关,表现为乏力、畏寒等症状,需遵医嘱使用左甲状腺素、甲状腺片、干甲状腺制剂。
日常注意适度运动,避免剧烈活动,饮食均衡摄入优质蛋白和蔬菜水果,出现持续不适及时就医检查。