例假没来也没怀孕可能由精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、精神压力
长期焦虑紧张会导致内分泌失调,建议调节情绪、保证睡眠,无须特殊用药。
2、过度节食
体重骤降会引起闭经,需均衡饮食、补充优质蛋白,恢复体重后月经多可自然来潮。
3、多囊卵巢
该病与遗传及代谢异常有关,常伴多毛痤疮,可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍。
4、甲功减退
甲状腺激素分泌不足导致月经稀发,常伴怕冷乏力,需在医生指导下服用左甲状腺素。
建议保持规律作息,避免生冷刺激食物,适度运动,若月经持续推迟请及时就医检查。