怀孕后测算预产期主要有末次月经法、超声检查法、胎动推算法、受孕日计算法。
1、末次月经
从末次月经第一天起算,月份减三或加九,日期加七,适用于月经规律女性。
2、超声检查
孕早期通过测量胎儿头臀长推算,结果精准,常用于月经不规律或记不清日期者。
3、胎动推算
初产妇胎动出现时间多在孕十八至二十周,经产妇稍早,可辅助大致推断预产期。
4、受孕日算
若明确知道同房受孕日期,在此基础上加上二百六十六天即可得出预产期时间。
建议孕妇定期产检,保持均衡饮食,适量进行散步等温和运动,避免过度劳累,遵医嘱监测胎儿发育情况。