肛裂坐浴怎么坐

Question

肛裂坐浴怎么坐

Answer 1

肛裂坐浴需准备温水盆、控制水温、调整姿势并掌握时长，主要步骤有备水、调温、坐姿、计时。

1、备水

准备专用坐浴盆，注入适量清洁温水，水量以能浸没会阴部为宜。

2、调温

水温控制在四十度左右，用手腕内侧测试感觉温热不烫即可使用。

3、坐姿

臀部完全浸入水中，双腿自然分开，放松肛门括约肌以减少疼痛。

4、计时

每次浸泡十到十五分钟，每日进行两到三次，便后加做一次效果更佳。

坐浴后轻轻擦干局部，保持会阴清洁干燥，日常多吃蔬菜水果预防便秘。