肘关节痛怎么办

Question

肘关节痛怎么办

Answer 1

肘关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由劳损过度、外伤撞击、网球肘、关节炎等原因引起。

1、劳损过度

长期重复动作导致肌腱疲劳，需减少活动频率，配合局部热敷与适度拉伸缓解不适。

2、外伤撞击

直接暴力引发软组织损伤，急性期应冰敷消肿，后期可借助护具固定促进组织修复。

3、网球肘

肱骨外上髁炎可能与反复用力有关，表现为握力下降、外侧疼痛，可用布洛芬等药物消炎。

4、关节炎

类风湿或骨性关节炎可能导致关节僵硬、肿胀变形，需遵医嘱使用双氯芬酸钠等药物治疗。

日常注意避免提重物，适当进行前臂肌肉锻炼，保持正确姿势，若症状持续加重请及时就医。