阳虚和阴虚最正确的判断方法是什么

Question

阳虚和阴虚最正确的判断方法是什么

Answer 1

阳虚和阴虚的判断需结合寒热表现、精神状态、舌象及脉象综合区分，主要依据畏寒怕冷、潮热盗汗、舌淡苔白、舌红少苔等特征。

1、辨寒热

阳虚者畏寒肢冷，喜暖喜温；阴虚者五心烦热，午后潮热，夜间盗汗明显。

2、察精神

阳虚常伴神疲乏力，少气懒言；阴虚多见烦躁失眠，心悸健忘，情绪易激动。

3、看舌象

阳虚舌质淡胖，苔白滑润；阴虚舌质红绛，舌体瘦小，苔少或无苔，甚至有裂纹。

4、诊脉象

阳虚脉象沉迟无力，跳动缓慢；阴虚脉象细数有力，跳动急促，按之空虚。

日常应注意规律作息，避免过度劳累，饮食宜清淡温和，适度运动以调和阴阳，症状持续建议及时就医辨证施治。